Recent Posts »
Gezond eten zoals onze voorvaderen
Ontdek dat ook jij met gezond eten kunt afvallen en slank blijven Voeding hebben we allemaal nodig. In de moderne samenleving is er echter een overschot aan ‘verkeerde’ voeding, dat overbewerkt is met te weinig
Read More »
Plannen voor een suikervrij dieet?
Waarom je vandaag nog zou moeten beginnen met een suikervrij dieet. Suiker heeft sinds jaar en dag een grote aantrekkingskracht op mensen. Wist je dat we per jaar gemiddeld 40 kilo suiker per
Read More »
Koolhydraatarm brood, wat is dat nou?
Het verschil tussen koolhydraatarm Brood en gewoon brood Bij het volgen van een koolhydraatarm dieet horen natuurlijk koolhyraatarme producten zoals koolhydraatarm brood. Dit is brood met een verlaagd koolhydraatgehalte. Er zitten minder dan 30%
Read More »
De strijd tegen overgewicht met een koolhydraatarm dieet
Is koolhydraatarm eten voor iedereen weggelegd? Tegenwoordig kampen ontzettend veel personen met een te hoog gewicht en zijn op zoek naar manieren om af te vallen. Er zijn inderdaad tal van afvalprogramma’s die men
Read More »
Verander uw eiwitgewoonten
Een vergissing die veel mensen maken is dat ze hun grootste portie dagelijkse eiwitten bij het avondeten nuttigen. U zult zich veel beter voelen als u die eiwitten eerder op de dag eet, aangezien
Read More »
Overgewicht en afvallen
Voordat we over afvallen beginnen eerst een paar feiten. In Nederland is momenteel van de volwassen Nederlander meer dan 40 procent te dik. Daarnaast is er bij tien procent sprake van ernstig overgewicht (obesitas).
Read More »Het Zelfslankplan, 3 Afslankmethoden voor de prijs van 1 !!
Met het ZelfSlank Plan heb je een super effectief middel om eetbuien te stoppen, snel op je ideale gewicht te komen en te ontsnappen aan het jojo-effect. En daarin zijn al meer dan 900
Read More »De 7 beste afvalprogramma’s
Speciaal voor het nieuwe jaar heb ik een selectie gemaakt van de 7 beste afval en sportprogramma’s die op dit moment verkrijgbaar zijn! Hiermee bedoel ik niet de vele afvalprogramma’s op televisie maar de
Read More »Gezonde recepten
De feestdagen draaien om genieten, genieten van de mensen om je heen en natuurlijk genieten van heerlijk eten! Wat kun je doen om tijdens de feestdagen lekker te genieten van eten zonder bij jezelf
Read More »Onthaasten, ontslakken en ontgiften op Vlieland
De feestdagen staan weer voor de deur, een gezellige tijd waar het moeilijk is om op je voedig te letten. Een goed stuk vlees en een alcoholische versnapering (of twee) horen bij deze dagen.
Read More »